Johdanto
This manual provides essential information for the safe and efficient operation, assembly, and maintenance of your VANNECT Recumbent Exercise Bike. Please read this manual thoroughly before assembly and first use to ensure proper function and to prevent injury.
Kuva: Yliview of the VANNECT Recumbent Exercise Bike, showcasing its design and key features like the comfortable seat, display, and connectivity icons.
Turvallisuustiedot
- Keskustele lääkärin kanssa ennen minkään harjoitusohjelman aloittamista.
- Pidä lapset ja lemmikkieläimet loitolla laitteesta käytön aikana.
- Aseta pyörä tasaiselle ja vakaalle alustalle, jonka ympärillä on riittävästi tilaa.
- Tarkista pyörä irtonaisten osien tai vaurioiden varalta ennen jokaista käyttökertaa. Älä käytä pyörää, jos se on vaurioitunut.
- Pue yllesi sopivat liikuntavaatteet ja -kengät.
- Älä ylitä käyttäjän enimmäispainoa, joka on 180 kg (396 paunaa).
- Lopeta harjoittelu välittömästi, jos tunnet olosi heikoksi, sinua huimaa tai sinulla on kipua.
Pakkauksen sisältö
Before assembly, ensure all parts are present and undamaged. Refer to the parts list provided in the packaging. Typically, the package includes:
- Main Frame (Front and Rear Stabilizers)
- Istuin ja selkänoja
- Polkimet (vasen ja oikea)
- Handlebars and Console Post
- LCD-näyttö
- Tarvikesarja (pultit, aluslevyt, mutterit, työkalut)
- Käyttöopas
Asennus ja kokoonpano
Assembly typically takes around 30 minutes. Follow these general steps. For detailed instructions, refer to the illustrated guide included in your product packaging.
- Kiinnitä etu- ja takatukijalat päärunkoon.
- Secure the pedal cranks and pedals. Note that pedals are marked 'L' for left and 'R' for right.
- Install the seat and backrest onto the seat slider.
- Attach the console post and handlebars to the main frame.
- Connect the LCD monitor to the console post and plug in the sensor cables.
Image: A person assembling the exercise bike, highlighting the quick installation process and the integrated transport wheels for easy movement.
Käyttöohjeet
Resistanssin säätäminen
The VANNECT Recumbent Exercise Bike features 16 levels of adjustable magnetic resistance. To change the resistance, turn the tension control knob located on the main frame. Turn clockwise to increase resistance and counter-clockwise to decrease it. Levels 1-6 are suitable for seniors or light rehabilitation, 7-12 for general rehabilitation, and 13-16 for cardio training.
Kuva: Yksityiskohtainen view of the resistance knob, illustrating the 16 magnetic resistance levels and their recommended uses for different training intensities.
LCD-näytön käyttäminen
The multifunctional LCD monitor displays real-time training data including Time, Speed, Distance, Calories, and Odometer (ODO). Use the 'MODE' button to cycle through display modes and 'RESET' to clear current workout data. The monitor requires 2 AAA batteries (not included).
Image: Close-up of the digital LCD monitor showing various metrics and the integrated tablet holder, indicating app connectivity options like Kinomap and Zwift.
Sovellusten liitettävyys
The updated version of the VANNECT bike can connect via Bluetooth to fitness applications such as Kinomap and Zwift for virtual workouts, races, and challenges. Etsi 'R1-Bike' on your mobile device to synchronize. The app allows you to track your progress and adjust your fitness program.
Mukavuus ja ergonomia
The bike features a large, comfortable seat and backrest. The seat can be easily adjusted forward or backward to accommodate various leg lengths, ensuring optimal comfort and protecting your lower back and knees during long workouts.
Image: Illustrates the benefits of low-impact exercise with the recumbent bike, showing users engaging in comfortable workouts that reduce knee pressure and improve circulation.
Hiljainen toiminta
The VANNECT bike utilizes a strong magnetic system and a dual-belt drive for smooth and quiet operation, typically below 5dB. This allows for exercise at any time without disturbing others.
Image: The exercise bike positioned in a living room, highlighting its quiet magnetic system and belt drive, allowing for a peaceful exercise experience.
Huolto
- Puhdistus: Pyyhi pyörä mainoksellaamp Puhdista hiki ja pöly pyyhkimällä liinalla jokaisen käyttökerran jälkeen. Vältä hankaavia puhdistusaineita.
- Tarkastus: Tarkista säännöllisesti kaikkien pulttien, mutterien ja liikkuvien osien kireys ja kuluminen. Kiristä kaikki löysät kiinnikkeet.
- Voitelu: The magnetic resistance system is generally maintenance-free. Do not lubricate the belt drive.
- Varastointi: Säilytä pyörää kuivassa, viileässä paikassa, poissa suorasta auringonvalosta ja äärimmäisistä lämpötiloista.
Vianetsintä
| Ongelma | Mahdollinen syy | Ratkaisu |
|---|---|---|
| LCD-näyttö ei toimi | Paristot ovat tyhjiä tai väärin asennettuja; löysä kaapeliliitäntä. | Replace batteries (2x AAA). Check all cable connections to the monitor. |
| Epätavallinen ääni käytön aikana | Loose bolts or components; friction from moving parts. | Check and tighten all assembly bolts. Ensure no parts are rubbing. |
| Vastus ei muutu | Kiristysvaijeri on irronnut tai vaurioitunut. | Inspect the tension cable connection to the resistance mechanism. Contact support if damaged. |
| Pyörä tuntuu epävakaalta | Not on a flat surface; loose stabilizers. | Move to a level surface. Check and tighten stabilizer bolts. |
Tekniset tiedot
- Mallin nimi: R1A EU-YY01
- Tuotteen mitat: 46.5 cm (W) x 111 cm (L) x 101 cm (H)
- Tuotteen paino: 25 kg (55 lbs)
- Maximum User Load: 180 kg (396 lbs)
- Vastusmekanismi: Magneettinen
- Vastustasot: 16 säädettävää tasoa
- Materiaali: Metalli
- Erikoisominaisuudet: App Connectivity (FTMS), LCD Monitor, Padded Seat, Water Bottle Holder, Flywheel
- Väri: Punainen
- Suositeltu käyttö: Sisällä
Image: Visual representation of the compact product dimensions and the maximum load capacity of 180 kg, ideal for home or office use.
Takuu ja tuki
For warranty information, technical support, or replacement parts, please contact the seller or manufacturer directly. Refer to your purchase documentation for specific warranty terms and contact details.
