1. Johdanto
The Tunturi Cardio Fit E35 Ergometer Exercise Bike is designed to provide an effective and comfortable indoor cycling experience. This manual contains important information regarding the assembly, safe operation, maintenance, and technical specifications of your exercise bike. Please read this manual thoroughly before using the product.
Image 1.1: The Tunturi Cardio Fit E35 Ergometer Exercise Bike, showcasinsen kompaktin muotoilun ja integroidun näytön ansiosta.
2. Turvallisuustiedot
Before using the Tunturi Cardio Fit E35, please observe the following safety precautions:
- Keskustele lääkärin kanssa ennen minkään harjoitusohjelman aloittamista.
- Varmista ennen jokaista käyttökertaa, että kaikki osat on koottu ja kiristetty oikein.
- Aseta kuntopyörä tasaiselle ja vakaalle alustalle.
- Pidä lapset ja lemmikkieläimet loitolla laitteesta käytön aikana.
- Käytä asianmukaisia liikuntavaatteita ja -jalkineita.
- Älä ylitä käyttäjän enimmäispainoa, joka on 110 kg (242 paunaa).
- Lopeta harjoittelu välittömästi, jos tunnet olosi heikoksi, sinua huimaa tai sinulla on kipua.
3. Kokoamisohjeet
The Tunturi Cardio Fit E35 is designed for straightforward assembly. All necessary tools are included. It is recommended to have two people for easier assembly, though one person can complete it within an hour.
- Purkaminen: Poista kaikki osat varovasti pakkauksesta. Aseta ne puhtaalle ja tasaiselle alustalle.
- Kiinnitä pohja: Secure the main base unit to the frame. This typically involves tightening four screws.
- Install Seat Support: Attach the seat post to the main frame using the provided screws. Slide the comfortable seat onto the support.
- Kiinnitä polkimet: Screw the pedals into their respective cranks. Ensure they are tightened securely with the included wrench. Note that pedals are often marked 'L' for left and 'R' for right.
- Mount Handlebars and Console: Attach the handlebars and the LCD console to the main upright post. Connect any necessary cables for the console. The connections are designed to snap together easily.
Image 3.1: The ergonomic and adjustable features of the exercise bike, including seat height and handlebar position.
Image 3.2: The exercise bike featuring transport wheels for easy relocation.
4. Käyttöohjeet
4.1 Polkupyörän säätäminen
- Istuimen säätö: The seat position can be adjusted vertically from 68 to 104 cm and horizontally to ensure optimal comfort and pedaling efficiency. Loosen the adjustment knob, move the seat to the desired position, and tighten the knob securely.
- Ohjaustangon säätö: The handlebars are also adjustable to suit your preferred riding posture. Loosen the adjustment mechanism, set the handlebars, and secure them firmly.
- Jalkahihnat: Adjust the foot straps on the pedals to secure your feet during exercise.
4.2 Using the LCD Display and Programs
The easy-to-read LCD display provides real-time feedback on your workout. It shows:
- Nykyinen nopeus
- Kulunut aika
- Kuljettu matka
- Poltetut kalorit
- Heart Rate (via hand pulse sensors)
- Toipuminen
- Kehon rasvaa
- RPM (kierrosta minuutissa)
- Watts Generated
The bike offers 23 training programs and 16 resistance levels. Use the console buttons (UP/DOWN, MODE, START/STOP, RESET, RECOVERY, BODY FAT) to navigate through programs, adjust resistance, and start/stop your workout.
Image 4.1: Close-up of the LCD control panel, showing various workout metrics and control buttons.
Image 4.2: Guide illustrating the 16 resistance levels and their recommended uses, from rehabilitation to interval training.
4.3 Bluetooth-yhteydet ja sovellukset
The Tunturi Cardio Fit E35 features Bluetooth connectivity, allowing you to connect to compatible fitness applications. The free Tunturi Routes app enables you to experience outdoor training routes indoors. The bike is also compatible with Zwift.
- Yhdistäminen sovelluksiin: Ensure Bluetooth is enabled on your device. Open the Tunturi Routes or Zwift app and follow the in-app instructions to pair with your exercise bike.
- Tunturi-reitit: This app provides virtual routes, making your indoor workouts more engaging.
- Zwift Compatibility: Connect to Zwift for interactive virtual cycling experiences.
Image 4.3: A user engaging with the Tunturi Routes app on a tablet while exercising on the bike, showing virtual outdoor scenery.
5. Huolto
Regular maintenance ensures the longevity and optimal performance of your Tunturi Cardio Fit E35 exercise bike.
- Puhdistus: Pyyhi pyörä mainoksellaamp Puhdista hiki ja pöly pyyhkimällä liinalla jokaisen käyttökerran jälkeen. Vältä hankaavia puhdistusaineita.
- Tarkastus: Tarkista säännöllisesti kaikkien pulttien, mutterien ja liikkuvien osien kireys ja kuluminen. Kiristä kaikki löysät kiinnikkeet.
- Voitelu: The magnetic resistance system is generally maintenance-free. If you notice any unusual noises from moving parts, consult the manufacturer's guidelines or contact support.
- Varastointi: Säilytä pyörää kuivassa, viileässä paikassa, poissa suorasta auringonvalosta ja äärimmäisistä lämpötiloista.
6. Vianmääritys
If you encounter issues with your Tunturi Cardio Fit E35, refer to the following common troubleshooting steps:
- Ei näyttöä/virtaa:
- Ensure the power adapter is securely plugged into both the bike and a working electrical outlet.
- Tarkista pistorasian toiminta kytkemällä siihen toinen laite.
- Epätarkkoja lukemia:
- For heart rate, ensure your hands are firmly placed on the pulse sensors.
- Recalibrate the console if an option is available in the manual or settings.
- Epätavalliset äänet:
- Check all assembly bolts and nuts for tightness. Loose components can cause squeaking or rattling.
- Varmista, että pyörä on tasaisella alustalla.
- Vastustuskyvyn ongelmat:
- Verify that the resistance cable (if applicable) is properly connected and not damaged.
- Ensure the console is powered on and functioning correctly, as resistance is electronically controlled.
If problems persist, contact Tunturi customer support.
7. Tekniset tiedot
| Ominaisuus | Erittely |
|---|---|
| Malli | Cardio Fit E35 |
| Mallinumero | 16TCFE3250 |
| Mitat (P x L x K) | 85 x 50 x 125 cm (33.5 x 19.7 x 49.2 tuumaa) |
| Tuotteen paino | 23.5 kg (51.8 lbs) |
| Käyttäjän enimmäispaino | 110 kg (242 lbs) |
| Vastusmekanismi | Magneettinen |
| Resistanssitasot | 16 |
| Ajojärjestelmä | Vyö |
| Tehotyyppi | Sovitin |
| Erikoisominaisuudet | Bluetooth, Hand Pulse Sensors, Tablet Holder, LCD Display, 23 Training Programs |
Image 7.1: Visual representation of the Tunturi Cardio Fit E35 dimensions and weight.
8. Takuu ja tuki
Takuutiedot löytyvät ostoksen mukana tulleista asiakirjoista tai Tunturin viralliselta verkkosivustolta. website. If you require technical assistance, have questions about your product, or need to report a defect, please contact Tunturi customer support directly.
Yhteystiedot: Refer to your product packaging or the official Tunturi websivustolta ajantasaisimmat yhteystiedot.
